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Massagepraxis in Höhnhart

Zeit für dich.
Zeit zum Loslassen.

Wohltuende Massagen, individuell auf dich abgestimmt — von der klassischen Massage bis zur Lymphdrainage. Bei Alexandra Steinbacher im Wirtschaftspark Höhnhart.

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Willkommen

Eine Massage sorgt nicht nur für Entspannung — sie tut dir rundum gut.

Schön, dass du da bist. In meiner Praxis in Höhnhart nehme ich mir Zeit für dich: Wir besprechen kurz, was du brauchst, und dann darfst du abschalten. Ob verspannter Rücken nach langen Arbeitstagen, müde Beine oder einfach der Wunsch nach einer Stunde Ruhe — ich stimme jede Behandlung auf dich ab.

2011
selbständig als Masseurin
8
Massagearten, individuell kombiniert
30 / 50
Minuten — du wählst die Dauer
Massageöl und gefaltete Handtücher in der Praxis

Leistungen

Meine Massagen — für Körper und Kopf

Erlebe eine wohltuende, entspannende Massage. Welche Technik passt, besprechen wir gemeinsam — oft ist es auch eine Kombination.

Rückenmassage im Tageslicht

Nur nach terminlicher Vereinbarung

Ruf an oder schreib mir — wir finden deinen Termin.

  1. Klassische Massage

    Der Klassiker für müde Muskeln.

    Mit kräftigen Streichungen, Knetungen und gezieltem Druck lockere ich verspannte Muskulatur, rege die Durchblutung an und lasse den Alltag ein Stück weit los. Ganzkörper oder auf einen Bereich konzentriert — ganz wie du es brauchst.

  2. Bindegewebsmassage

    Sanfte Züge, tiefe Wirkung.

    Mit besonderen Zug- und Strichtechniken arbeite ich in den oberflächlichen Gewebeschichten. Das regt den Stoffwechsel im Gewebe an, macht die Haut geschmeidiger und fühlt sich nach kurzer Zeit wunderbar wärmend an.

  3. Fußreflexzonenmassage

    Entspannung, die von den Füßen ausgeht.

    Über gezielten Druck auf die Reflexzonen der Füße entsteht ein Gefühl von Ruhe im ganzen Körper. Ideal, wenn du viel auf den Beinen bist oder einfach einmal richtig abschalten möchtest.

  4. Segmentmassage

    Gezielt dort, wo es zwickt.

    Hier konzentriere ich mich auf einzelne Körperzonen, meist entlang des Rückens. Die Griffe sind fein abgestimmt und wirken auf den jeweiligen Bereich und das umliegende Gewebe.

  5. Manuelle Lymphdrainage

    Ruhig, rhythmisch, leicht.

    Sanfte, kreisende Griffe unterstützen den Lymphfluss und schenken ein leichtes, entspanntes Körpergefühl. Besonders angenehm bei müden, schweren Beinen und als Auszeit für alle, die es ganz ruhig mögen.

  6. Akupunktmassage

    Balance für den Energiefluss.

    Angelehnt an die Lehre der Meridiane streiche ich mit einem Metallstäbchen entlang der Energiebahnen und arbeite an ausgewählten Punkten. Viele empfinden das als ausgleichend und tief entspannend.

  7. Bewegungsübungen

    Beweglich bleiben, Schritt für Schritt.

    Ergänzend zur Massage zeige ich dir einfache Übungen, die deine Beweglichkeit fördern und die du zu Hause leicht weiterführen kannst.

  8. Kinesio-Tape

    Unterstützung, die mitgeht.

    Elastische Tapes, die sich mit der Bewegung dehnen und Muskulatur sowie Gelenke im Alltag und beim Sport begleiten. Auf Wunsch gleich im Anschluss an deine Massage.

Preise

Klar und ehrlich

Du entscheidest, ob 30 oder 50 Minuten — je nachdem, wie viel Zeit du dir nehmen möchtest. Alle Preise in Euro.

Entwurf: Preise noch zu bestätigen

Massagen30 Min.50 Min.
  • Klassische Massage€ 36,00€ 56,00
  • Manuelle Lymphdrainage€ 43,00€ 70,00
  • Akupunktmassage€ 42,00€ 70,00
  • Fußreflexzonenmassage€ 38,00€ 62,00
  • Bindegewebsmassage€ 36,00€ 57,00
  • Segmentmassage€ 38,00—
  • Gesichtslymphdrainage€ 30,00—
  • Bewegungsübungen€ 25,00—
  • Nackenbehandlung€ 25,00—
ErgänzendPreis
  • Kinesio-Tapeje nach Größe € 2,50 / € 5,00 / € 10,00ab € 2,50
  • Arma-Öl50 ml € 3,00 · 100 ml € 7,50ab € 3,00
Alexandra Steinbacher, Masseurin in Höhnhart

Über mich

Hallo, ich bin Alexandra.

Seit 2011 bin ich selbständige Masseurin — und noch immer freut es mich jedes Mal, wenn jemand nach der Behandlung ein Stück leichter zur Tür hinausgeht. Genau dafür mache ich das.

Meine Ausbildung zur Masseurin habe ich [Jahr] in [Ort] abgeschlossen, seither habe ich mich laufend weitergebildet — unter anderem in Manueller Lymphdrainage, Akupunktmassage und Kinesio-Taping.

Wichtig ist mir, dass du dich von der ersten Minute an wohlfühlst: Ich höre zu, arbeite ruhig und mit Gefühl — und nehme mir die Zeit, die deine Behandlung braucht.

Lern mich kennen — Termin vereinbaren

So läuft's ab

Von der Anfrage bis zum tiefen Durchatmen

  1. Termin vereinbaren

    Ruf mich an oder schreib mir per WhatsApp oder E-Mail. Wir finden einen Termin, der in deinen Alltag passt — es gibt keine festen Öffnungszeiten, nur deine Zeit.

  2. Ankommen und kurz besprechen

    In der Praxis im Wirtschaftspark Höhnhart nehmen wir uns ein paar Minuten: Wo zwickt es, was wünschst du dir, welche Technik passt heute?

  3. Loslassen

    30 oder 50 Minuten nur für dich. Danach bleibt Zeit, in Ruhe wieder anzukommen — kein Wartezimmer, kein Gedränge.

Gut zu wissen

  • Bequeme Kleidung und etwas Zeit mitbringen — mehr braucht es nicht.
  • Bitte nicht direkt nach einer großen Mahlzeit kommen.
  • Kannst du einen Termin nicht wahrnehmen, sag bitte so früh wie möglich Bescheid.
0660 / 34 300 13Per WhatsApp schreiben(öffnet in neuem Tab)

Kontakt

Ich freue mich auf dich

Termine nach Vereinbarung — am schnellsten geht es telefonisch oder per WhatsApp. Wenn ich gerade behandle, rufe ich zurück.